M자 탈모 초기 증상 6가지 및 사진 확인법
이번 포스팅에서는 M자 탈모 초기 증상 6가지 및 사진 확인법에 대하여 상세하고 자세하게 알아보고 알기 쉽게 여러분들에게 설명하는 시간을 가지겠습니다.
M자 모양의 탈모는 여성보다는 남성에게 많이 나타나는 탈모로, 모발의 탈락으로 앞머리 라인이 M자 모양이 되어 M자 탈모라고 부릅니다.
이 탈모의 원인은 유전적 요인과 남성호르몬의 과다분비, 스트레스, 생활 습관 및 식습관 등 다양합니다.
과거와 비교했을 때 M자 형태의 탈모 환자의 수가 점점 증가하고 있으며, 탈모 회복을 목적으로 탈모방지용 샴푸, 탈모약 등을 찾는 사람들도 많아지고 있습니다.
자세한 M자 탈모 초기 사진 및 증상 5가지와 확인법 관련 내용은 해당 글을 참고하셔도 좋습니다.
M자 탈모 초기 사진 및 증상 5가지와 확인법 - 오빠포스트
이번 포스팅에서는 M자 탈모 초기 사진 및 증상 5가지와 확인법에 대해서 상세하고 자세하게 알아보고 꼼꼼하게 정리하여 설명하는 시간을 가지겠습니다.
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목차
M자 탈모 초기 증상 6가지
M자 탈모의 진행 속도는 비교적 느리다는 특징이 있으며, 대표적인 증상으로는 모발 생성 감소, 모발 탈락, 모발 퇴화 등이 있습니다.
1. 이마 넓이 증가 초기 증상
예전과 비교했을 때 이마가 넓어진 느낌이 든다면 M자 탈모 초기 증상을 의심해봐야 합니다.
M자 형태의 탈모는 헤어라인이 점점 올라가며 진행되므로 탈모가 진행 중이라면 자연스럽게 이마가 넓어집니다.
특히 남성은 할아버지, 아버지 등 직계 가족이 탈모가 있다면 발생 가능성이 크기 때문에 조기에 발견하는 것이 중요합니다.
2. 체모 굵기 및 길이 증가 증상
남성의 경우 수염, 가슴 털 등 체모가 굵어지거나 길어지면 탈모를 의심할 수 있습니다.
남성호르몬은 체모의 성장을 촉진하지만, 머리카락 성장은 억제하는 특징이 있습니다.
따라서 갑자기 털이 굵어지면 머리카락의 변화를 유심히 살펴봐야 합니다.
3. M자 탈모 모발 굵기 감소 초기 증상
두피에 영양 공급이 제대로 이뤄지지 않으면 머리카락이 가늘어지고 힘이 없어집니다.
이러면 머리카락이 빠지기 쉬워 탈모로 이어질 가능성이 큽니다.
4. 머리카락 탈락 증가 증상
하루 100개 이상의 머리카락이 빠지는 증상은 대표적인 탈모 초기 증상입니다.
이러한 현상이 계속되면 점점 머리카락의 양이 줄어들어 머리숱이 감소합니다.
5. 두피 통증 증상
두피를 누를 때 따끔거리는 느낌이 들거나 아프다면 탈모를 의심해야 합니다.
보통 이러한 증상은 세균 감염으로 인해 나타나며, 머리 감기가 힘들어 통증이 계속되면 두피 건강이 계속 악화합니다.
6. 두피 기름기 증가 증상
두피에서 피지 분비가 많아지면 모발로의 영양 공급이 막히고, 이로 인해 탈모가 발생할 수 있습니다.
또한, 과도한 피지 분비는 두피에 염증을 발생시켜 두피 건강에도 악영향을 미칩니다.
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M자 탈모 초기 사진 3가지
M자 탈모 초기 사진을 확인해보면 헤어라인이 M자 형태를 이루고 있는 것을 확인할 수 있습니다.
또한, 들어간 헤어라인 부분에 더이상 모발의 성장이 이뤄지지 않아 M자 탈모 잔털을 볼 수 있습니다.
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M자 탈모 확인법
- 거울로 나의 이마 모양을 확인하거나 사진을 찍어 확인한다.
- 가족 중에 탈모 이력이 있는 사람이 있는지 확인한다.
- 과거와 비교했을 때 이마가 점점 올라가는지 확인한다.
다음은 대략적인 M자 이마 탈모 구별 방법입니다.
먼저 본인의 이마 모양을 확인해봐야 합니다.
가운데 부분보다 양쪽 측면의 헤어라인이 후퇴한 상태라면 M자 형태의 탈모를 의심할 수 있습니다.
또한, 가족 중 탈모 이력이 있는 사람이 있다면 유전적으로 탈모가 발생할 확률이 높습니다.
마지막으로 본인이 M자 형태의 이마를 가졌더라도 과거와 비교했을 때 헤어라인의 높이 변화가 없다면 선천적으로 M자 이마 형태를 가진 사람입니다.
하지만 이마가 높아진 것이 뚜렷하게 보인다면 탈모가 진행 중이라고 생각할 수 있습니다.
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M자 탈모 자연치유 가능성
M자 탈모가 진행되고 있다면 자연치유는 기대하지 않는 것이 좋습니다.
다만, 초기 발견 즉시 빠르게 조치를 취한다면 최대한 탈모 진행을 늦출 수 있습니다.
만일 증상이 심각할 정도로 진행된 상태라면 전문적인 탈모 치료를 받아야 합니다.
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M자 탈모 예방법 4가지
탈모는 한 번 진행되면 되돌릴 수 없으므로 예방하는 것이 중요합니다.
1. 저녁에 머리 감기
자신의 두피 상태에 맞는 샴푸를 이용하여 저녁에 머리를 감는 것이 두피 건강에 좋습니다.
머리를 감을 때 손톱을 사용하면 두피에 자극을 줄 수 있으니 거품을 이용하여 마사지하듯 노폐물을 제거해야 합니다.
2. 찬바람으로 머리 말리기
뜨거운 바람으로 머리를 말리면 두피 온도를 높여 모낭에 자극을 줍니다.
따라서 찬바람이나 자연 건조 방식으로 머리를 말리는 것이 모발 이탈률을 줄일 수 있습니다.
만약 드라이기를 사용해야 한다면 적정 거리를 유지한 상태로 머리를 말려야 합니다.
3. 균형 있는 영양소 섭취
단백질과 비타민은 모발 성장에 기본이 되는 영양소입니다.
특히 비타민 B군은 탈모 예방 효과가 좋으며, 셀레늄과 미네랄 또한 모발 건강에 좋습니다.
따라서 달걀, 우유, 콩, 연어, 견과류, 채소, 과일 등을 적절하게 섭취하여 탈모 예방을 할 수 있습니다.
또한, 음주는 체온을 높이고 혈액순환을 방해하여 탈모를 유발할 수 있으며, 흡연의 경우 니코틴과 타르 성분이 혈관을 수축시켜 탈모에 악영향을 미칩니다.
4. 전문적인 진단 받기
탈모는 질환에 속하므로 개인적인 판단보다는 전문적인 병원에서 진단을 받는 것이 가장 정확하고 안전합니다.
만일 탈모 증상이 나타난다면 바로 병원을 찾아 탈모를 예방할 수 있습니다.
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