시서스 가루 다이어트 5가지 효능 및 부작용
오늘 포스팅에서는 시서스 가루 다이어트 5가지 효능 및 부작용의 모든 것에 대해 상세하게 알아보고 자세하고 꼼꼼하게 정리하는 시간을 가지겠습니다.
평생의 고민거리인 다이어트는 감량보다 유지가 힘들어 쉽게 요요현상이 오곤 합니다.
특히 무작정 굶거나 식사량을 급격하게 줄이게 되면 요요현상이 더욱 빨리 나타나기 때문에 건강한 식단 관리와 함께 적당한 운동이 함께 요구됩니다.
하지만 요즘에는 운동과 식단조절 없이 쉽게 다이어트를 할 수 있는 다이어트 보조제 시장이 활성화되어 있습니다.
이에 따라 체지방 감소에 도움을 주는 성분에 관한 관심이 높아지고 있습니다.
자세한 시서스 가루 효능 4가지 및 다이어트 부작용 관련 내용은 해당 글을 참고해주세요.
시서스 가루 효능 4가지 및 다이어트 부작용 - 오빠포스트
이번 포스팅에서는 시서스 가루 효능 4가지 및 다이어트 부작용에 대해 자세하고 상세하게 알아보고 여러분들에게 알기 쉽게 설명하는 시간을 준비했습니다.
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목차
시서스 다이어트
시서스란 아프리카, 아라비아 등의 열대 지방에서 자라는 포도 품종으로, 하늘에서 내려온 신비한 식물로 불립니다.
그리스어로 담쟁이덩굴을 의미하는 시서스는 고대 인도와 스리랑카 등에서 약용 식물로 많이 사용되었습니다.
주로 염증 및 통증 완화의 용도로 사용되었으며, 실제로 인도의 고대 의학 서적인 아유르베다에 시서스에 관한 내용이 기록되어 있습니다.
최근에는 다이어트 효과로 입소문을 타며 다이어트 건강기능식품의 성분으로 많이 사용되고 있습니다.
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시서스 성분
- 비타민C
- 비타민D
- 케토스테로이드
- 레스베라트롤
- 프리델린
- 퀘르세틴
- 캠페롤
시서스는 주로 잎과 줄기를 사용하며, 비타민C와 비타민D가 풍부합니다.
또한, 케토스테로이드, 레스베라트롤, 프리델린 등의 생리 활성 성분과 쿼세틴, 켐페롤이라는 항산화 성분이 포함되어 있습니다.
이외에도 다양한 식물성 화합물이 포함되어 있습니다.
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시서스 가루 효능 5가지
효과는 영양 성분에 의해 결정됩니다.
지금부터 자세한 효능에 대해 알아보겠습니다.
1. 시서스 가루 다이어트 효능
최근에 가장 많이 알려진 효능은 다이어트 효과라고 할 수 있습니다.
시서스의 쿼세틴, 이소람네틴 성분은 렙틴 호르몬을 조절하여 지방을 분해하는 역할을 합니다.
또한, 리파아제의 활성화를 억제하여 지방의 축적을 억제하는 역할을 합니다.
2. 콜레스테롤 감소 효과
시서스는 중성지방 및 콜레스테롤의 수치를 낮춰 건강한 몸을 유지하게 합니다.
이에 따라 혈관을 깨끗하게 하여 시서스 혈압 개선에 효과적이며, 고혈압 환자에게 좋은 영향을 끼칠 수 있습니다.
3. 염증 완화 효능
시서스 가루에 풍부하게 함유된 세로토닌 성분이 염증 완화에 도움을 줍니다.
이에 따라 관절염 및 관절 통증 개선에 효과적입니다.
4. 호르몬 불균형 개선 효과
호르몬을 조절하는 성분이 포함되어 있어 호르몬 불균형 개선에 도움이 됩니다.
5. 불면증 완화 효능
세로토닌 성분으로 인해 심신을 안정시켜주고 불면증을 완화해줍니다.
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시서스 가루 부작용 3가지
- 알레르기
- 위장 장애
- 중복복용 주의
시서스 가루에는 소량의 밀, 우유, 땅콩 성분이 함유되어 있어 해당 성분에 알레르기 반응이 있는 분이라면 복용에 주의하시기 바랍니다.
또한, 과다 복용 시 소화불량, 구토, 설사 등의 위장 장애가 유발될 수 있으며, 구강 건조, 두통 등의 현상이 나타날 수 있습니다.
임산부나 수유부, 당뇨 환자, 복용 중인 의약품이 있는 경우 반드시 전문가와의 상담을 통해 복용 여부를 결정하시기 바랍니다.
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시서스 가격
- 시서스 스피드 다이어트 4주분 가격: 89,100원
- 시서스 스피드 다이어트 8주분 가격: 168,000원
- 시서스 스피드 다이어트 16주분 가격: 298,000원
시서스 추출물이 함유된 휴럼 시서스 스피드 다이어트 가격은 위와 같습니다.
오픈 마켓을 통한 시서스 가루 도매 시 더욱 저렴하게 구매할 수 있으며, 대략적인 가격은 500g 기준 3만 원대입니다.
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시서스 복용법
시서스 복용법은 식후 1일 1~2회, 1회 1정 복용을 권장하고 있습니다.
일반적으로 시서스 알약 또는 시서스 캡슐 형태로 출시되고 있으며, 자세한 복용법은 제품 설명서를 참고하시기 바랍니다.
복용 시 가장 주의해야 할 점은 휴지기가 필요하다는 것입니다.
8주 이상 연속적으로 복용 시 부작용이 발생할 수 있으니 반드시 휴지기를 가진 후 다시 복용하는 것을 추천합니다.
또한, 시서스의 하루 권장 섭취량은 최대 3,200mg(3.2g)이므로 부작용을 방지하기 위해 복용량을 준수하시기 바랍니다.
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