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새싹보리 분말 효능 부작용 및 맛있게 먹는 법 5가지
새싹보리 분말 효능 부작용 및 맛있게 먹는 법 5가지 오늘 포스팅에서는 새싹보리 분말 효능 부작용 및 맛있게 먹는 법 5가지에 대해 상세하고 자세하게 알아보고 이해하기 쉽게 정리하는 시간을 가지겠습니다. 새싹보리란 파종 후 10~15cm 정도 자란 보리의 어린잎입니다. 다 자란 보리보다 100배 이상의 영양분을 가지고 있으며, 밀싹보다 2.2배 많은 필수 아미노산, 우유보다 4.5배 많은 칼슘, 사과보다 20배 많은 칼륨, 고구마보다 20배 많은 식이섬유, 시금치보다 24배 많은 철분을 함유하고 있습니다. 이와 더불어 다량의 폴리페놀, 폴리코사놀, 사포나린, 베타글루칸 등의 영양소가 풍부합니다. 이로 인해 슈퍼푸드로 주목받고 있는 새싹보리에 대해 자세히 알아보겠습니다. 자세한 내용은 새싹보리 분말 효능 ..
2021. 10. 31. 15:37