메리골드 꽃차 효능 부작용 및 만드는 방법 2가지

메리골드 꽃차 효능 부작용 및 만드는 방법 2가지

오늘 포스팅에서는 메리골드 꽃차 효능 부작용 및 만드는 방법 2가지에 대하여 상세하고 자세하게 알아보고 이해하기 쉽게 정리하는 시간을 가지겠습니다.

 

메리골드의 꽃말은 반드시 오고야 말 행복으로, 로맨틱한 꽃말 덕분에 선물용으로 인기가 많은 꽃입니다.

또한, 눈 건강에 좋은 효능을 나타내어 식용으로도 많이 사용되고 있습니다.

 

금잔화와 비슷한 생김새로 헷갈리는 분들이 많지만, 금잔화와 메리골드는 엄연히 다른 식물이니 차이점을 알아두시는 것이 좋습니다.

 

 

메리골드 종류는 만수국이라고 불리는 프렌치 메리골드와 천수국이라 불리는 아프리카 메리골드 2가지로 분류됩니다.

 

그럼 본격적으로 메리골드 꽃차 효능 부작용 2가지 및 만드는 방법에 대해서 알아보겠습니다.

 

 

메리골드 꽃차 효능 3가지

메리골드 꽃차 효능은 다음과 같습니다.

 

1. 메리골드 꽃차 눈 건강 효능

메리골드에는 눈 건강에 좋은 루테인이 시금치보다 4배, 브로콜리보다 32배 많습니다.

지아잔틴 성분 또한 풍부해 노안과 같은 시력 감퇴나 황반변성 예방에 효과적입니다.

 

2. 피부 노화 방지 효능

비타민A, 비타민B1, 비타민E, 아연 등의 다양한 영양소가 함유되어 있어 피부 노화 방지에 효과를 나타냅니다.

 

3. 노폐물 배출 효과

메리골드 꽃차는 이뇨작용을 촉진하여 노폐물 배출에도 효과적입니다.

또한, 몸에 상처가 났을 때 사용하면 항균작용을 하여 상처가 덧나지 않도록 도와줍니다.

 

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메리골드 꽃차 부작용 2가지

1. 꽃 알레르기
2. 황변 현상 부작용

 

메리골드에 대해 크게 알려진 부작용은 없지만, 꽃을 재료로 하는 만큼 꽃 알레르기가 있는 분들은 피하는 것이 좋습니다.

또한, 메리골드 꽃이 노란색과 주황색을 띠므로 과다 섭취 시 황변 현상이 발생할 수 있습니다.

 

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메리골드 꽃차 만드는 방법 2가지

1. 메리골드 키우기
2. 메리골드 꽃 말리기

 

메리골드 꽃차를 만들기 위해서 먼저 메리골드 꽃을 준비해야 합니다.

메리골드 꽃을 키우거나 식용 메리골드를 구매하여 깨끗하게 씻습니다.

덖음, 볶음, 건조 등 메리골드 말리는 법에 따라 꽃을 말려주면 꽃차로 사용할 수 있습니다.

 

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메리골드 꽃차 먹는 법 2가지

1. 물에 우려내서 따뜻하게 마시기
2. 얼음을 넣어 차갑게 마시기
3. 꿀이나 시럽 첨가하여 달달하게 마시기

 

메리골드 꽃차는 뜨거운 물에 메리골드 2~3g을 넣고 우려서 마시는 것이 가장 기본적입니다.

물과 함께 끓이면 영양소가 파괴될 수 있으니 우려내는 방식을 사용하는 것을 추천합니다.

기호에 따라 차를 우린 후 얼음을 넣어 차갑게 마시거나 꿀이나 시럽을 넣어 달달하게 마실 수도 있습니다.

 

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메리골드 꽃차 가격 및 파는 곳 10가지

1. 메리골드 꽃차 삼각티백 100개: 14,800원
2. 고미네 마리골드 꽃차 국산 50g: 14,860원
3. 자연지인 메리골드 삼각티백 100개: 13,400원
4. 라돌체비타 마리골드 삼각티백 100개: 15,900원
5. 건강중심 마리골드 꽃차 300g: 13,000원
6. 윤아네마켓 메리골드 마리골드 메리골드꽃차 마리골드꽃차 100g: 9,500원
7. 푸른빈 메리골드 꽃잎 차 삼각티백 50개: 10,500원
8. 자담팜 국내산 수제덖음 메리골드 30g: 10,900원
9. 티내다 삼각티백 메리골드차 100개: 17,900원
10. 길은꽃차 메리골드 꽃차 마리골드: 14,900원

 

간편하게 메리골드 꽃차를 마실 수 있는 제품을 선정해보았습니다.